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Found 44M results with "run" hashtag.

, I can’t tell if Jarek was at all excited about the Inglemoor won or not 😂 in all reality,

I can’t tell if Jarek was at all excited about the Inglemoor won or not 😂 in all reality, these were a couple of my favorite shots from the night! - - - - - - - - - - - #football #fnl #sports #athlete #strong #run #sportsphotography #photography #photo #highschool #vikings #nfl

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, Been too long since the last one I did. Also side note I didn’t train at all (big mistake) and am

Been too long since the last one I did. Also side note I didn’t train at all (big mistake) and am struggling to walk today. . . . . . . . . . . . . . . #running #run #army10miler #personaltrainer #workoutmotivation #workouts

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, Parte del grupo de corredores que compartimos el @sunday_runners @perimetralrunners

Parte del grupo de corredores que compartimos el @sunday_runners @perimetralrunners @teamsucrerunners #runningday🏃 #trainningdays #run #runningteam

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, Hoje começa oficialmente os treinos para @londonmarathon 💪🏻💪🏻🤩. . Vou compartilhar

Hoje começa oficialmente os treinos para @londonmarathon 💪🏻💪🏻🤩. . Vou compartilhar aqui todo o meu treinamento, planilhas de corrida, alimentação, suplementação e dicas. Está vai ser minha minha 6º maratona, no decorrer do caminho vamos ganhando conhecimento e experiência. . Completar 42km não é tão simples!! . Requer: dedicação, foco, persistência, força, garra, tolerância a dor, preparo psicológico, disciplina, entre outros atributos.... . Para quem gosta de correr, já corre ou quer começar a correr, eu vou dar muitas dicas, e dividir essa nova experiência aqui. . “Cada maratona é um desafio único, e cada treinamento é um novo caminho a ser trilhado.” . Me siga, e me acompanhe diariamente que vai saber tudo que eu faço em meu período de planilha para uma maratona. . Hoje 2ª feira iniciamos planilha com treino de musculação de membros inferiores e abdominais. Fortalecimento é imprescindível, não basta só correr. @fontefitness_ @clinicafontedeequlibrio @emporiofontenatural @dayferreiranutri @blubelesportes @welton_barbosaa @joaogabrieel19 @treinadorluizherbst #maratona #nosamamoscorrer #corrida #corridaderua #correbrasil #londonmarathon2020 #30tododia #planilhadecorrida #run #running #mulhernacorrida #maisamorporfavor

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ハーフくらい余裕なコンディションだったけど、まさかのガーミン充電切れ。 明日は恐怖の健康診断。 #バリウムはほんとやだ。 #胃カメラにしようかな。 #ランニング #running #run #初心者ランナー #マラソン初心者 #フルマラソンへの道 #あと少し #やると決めたらやる #やると決めたからやる

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, Z odwiedzinami u Night Runners :) Moje pierwsze 10km (nie licząc +10km w ilości 3 i huraganowego

Z odwiedzinami u Night Runners :) Moje pierwsze 10km (nie licząc +10km w ilości 3 i huraganowego treningu) od dwóch miesięcy. I nareszcie znowu cały bieg razem 😍 #running #run #runner #runforfun #bieganiejestfajne #eatsleeprunrepeat #biegamżebyżrećwięcejciastków #muskisiowelove #polishboy #polishgirl #silesiangirl #silesianboy #chorzów #chorzowwprawiawruch #parkśląski #nightrunners #instapic #instagood #photooftheday #picoftheday

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, Pennys first run in for ever....also if you use your phone and run you may fall...ope  #run

Pennys first run in for ever....also if you use your phone and run you may fall...ope #run #running #runningmotivation #2miles #runningdog #playoutside #runoutside

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, ガーミンつけて、朝ラン10km。

ガーミンつけて、朝ラン10km。 序盤に突っ込んで、そのままのペースをなんとか維持。 ペースコントロールをもう少し練習しないと… そして、ガーミン先生から「オーバーリーチ」とお叱りを受けました😭 平日朝ランはどうしても時間がなく、オーバーペースになりがち🤔まぁ、このペースが普通になれば解決か。 しかし、Apple Watchに慣れてるとガーミンのセッティング激ムズ。音楽を未だに入れられず。 #run #running #ラン #ランニング #走るひと #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #Nike #Garmin #ランニング好きな人と繋がりたい #ガーミン #ガーミン245music #Nikeplus #runtastic #オーバーリーチ #もっと速くもっと強く

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, 昨日から、とにかく時間をかけて 脚のストレッチをしてます。 

昨日から、とにかく時間をかけて 脚のストレッチをしてます。  1時間ストレッチの 1時間ウォーキング。   色々調べてみたけど、 やっぱり、どっからどう見ても 今のワタシの脚で起きているのは #シンスプリント   激痛ではない、鈍い痛み。 身体が温まると痛みが消える。 等々、症状がまさにこれ。   しかも発症する原因! ⬇️Wikipediaより  ・悪いランニングフォーム ・足に合わない、クッション性のないシューズ ・コンクリートでの走り込みやトレーニング ・筋肉の酷使 ・筋力不足、柔軟性不足 ・扁平足、回内足 ・横脚   うーん🧐 横脚ってO脚のことかな。 ヤバイな全部当てはまる!   そういえばと思い シューズの裏を見てみると、 外側がすんごいへってる😮  こんな減るもんかね… 減り過ぎて破けてるし。  このシューズを買ったのが 2018年2月。東京マラソンの直前。 買い替えどきかあ…。   ストレッチは ふくらはぎと脛を伸ばすのと 踵上げ、つま先上げを 何回もやってるのですが、  効果は抜群。 気持ちいいし楽になる。 これをしっかり続けてたら 治る気がする。    #ジョギング #ランニング #ランナー #マラソン #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #igランナーズ #走るひと #走る人 #ランニング記録 #ランニング男子 #ランニング好きな人と繋がりたい #朝ラン #朝活 #running #run #nrc #nikerunclub #ナイキランクラブ #ナイキプラス #runkeeper

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, Iniciando a saga do joelho.  Hoje com minhas teimosias, resolvi tentar fazer uma corridinha de leve

Iniciando a saga do joelho. Hoje com minhas teimosias, resolvi tentar fazer uma corridinha de leve apenas para ver se o joelho iria 'reclamar', Pois bem, alguns desconfortos mas nada que me deixasse com mais medo kkk. #corrida #running #corridaderua #run #fitness #runner #treino #saude #correr #runners #esporte #brasil #foco #instarunners #academia #viciadosemcorridaderua #saúde #vidasaudavel #brazil #fit #musculação #funcional #euatleta #gym #lifestyle #caminhada #brasilrunners #maratona

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, Record-breaking sub-2 hour marathon! You may have seen in the news this week that Eliud Kipchoge

Record-breaking sub-2 hour marathon! You may have seen in the news this week that Eliud Kipchoge ran a full marathon (42.2km) in under 2 hours! That is the same as completing a 100m sprint in 17 seconds, 422 times 😳! While many of us enjoy a good run, or a power-walk, completing a marathon is a true test of endurance. If you want to run more efficiently or faster (while we can’t guarantee you’ll be doing marathons in under 2 hours!), let us help you. Physio Performance Clinic has the knowledge, tools and professionals to improve your running . . . . @emfpc #running #run #marathon #maratona #worldrecord #superhuman #fast #efficient #sub2hrs #physio #sport #physiotherapy #sportsphysio #training #competing #performance #physioperformanceclinic #emfpc #coomera #uppercoomera #goldcoast

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, Somente agradecer por mais uma etapa concluída com sucesso!! Obrigado Deus. Um passo de cada vez,

Somente agradecer por mais uma etapa concluída com sucesso!! Obrigado Deus. Um passo de cada vez, cada experiência uma evolução. Agradeço aos meu patrocinadores/apoiadores que acreditam no esporte e confiam em mim! Muito obrigado equipe @jaguarteamsports pelo suporte incrível de sempre. Vamos pra cima!!! Vice-campeão age group 🤟🏼 #copainteriordetriathlon #jaguarteam #triathlon #triatleta #nadapedalacorre #swim #bike #run

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, 📸@evelin_mognon  #vaporflyrunfast

📸@evelin_mognon #vaporflyrunfast

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, E no sábado (12) tivemos pódio também no 6° Desafio Serra da Gandarela, na cidade de Raposos -

E no sábado (12) tivemos pódio também no 6° Desafio Serra da Gandarela, na cidade de Raposos - MG 🔺 O atleta Claudinei Gonçalves ficou em 1° lugar na sua categoria no 16k, tá voando esse rapaz! 👏👏👏 . #VemComOsCervejeiros #EquipeCQC #CervejeirosQueCorrem . . . . #raposos #serragandarela #corrida #alegria #corridaderua #run #running #amizade #respeito #runners #instarunners #minasgerais #runner #correr #viciadosemcorridaderua #corredoresderua #esporte #brasil #euatleta #bhfyp #maniadecorrida #brasilrunners #maratona #estilocorrida #corredores #aceleraqueeuquerover

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, 😜 #nikerunclub #sydney #run

😜 #nikerunclub #sydney #run

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, 시국이 시국인지라 일본항공과 전혀 상관 없지만... 티셔츠 입고뛰기...

시국이 시국인지라 일본항공과 전혀 상관 없지만... 티셔츠 입고뛰기... 괜히... . . . . 그래도 지난 9월 #런온서울 10K PB달성 축하🎉 #잘먹고 #잘놀고 #잘살자 #JAL #잘런 #run #running #달리기 #러닝 #서울 #여의도 #한강 #뛰기 #뉴발란스 #나런나닮 . . . 러닝크루 아닙니다 항공사와 전혀 상관 없습니다 #잘먹고잘놀고잘살자 . . . . . 내년 45분이내 🏃🏻‍♂️ 꼭 지켜주세요~~ 미리축하🎉

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, Cata Gómez y Alejandro Orrego que par de #champions con unos excelentes tiempos #42k en la

Cata Gómez y Alejandro Orrego que par de #champions con unos excelentes tiempos #42k en la Marathon de Chicago 2019 @chimarathon que gran triunfo, los admiramos mucho! 👟 Zapatillas : Nike zoom fly 3 'Chicago' & Nike Zoom Vaporfly next % @catagomez1 @alejorrego @terretrunningteam #chicagomarathon2019 #chicago #run #marathon

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, Challenge Cerrado New: 1500m 🏊 60km 🚴 10km 🏃 ✓2° amador; ✓1° categoria  Mas bem mais

Challenge Cerrado New: 1500m 🏊 60km 🚴 10km 🏃 ✓2° amador; ✓1° categoria Mas bem mais importante que a colocação é todo o aprendizado que ficou. Uma prova em que percebi muitas coisas a serem melhoradas e também pude perceber a evolução dentro do caminho que traçamos. Obrigado pela torcida de todos, foi um dia incrível. Sinto que escalei mais um degrau em direção ao meu objetivo. Parceiros: @henriquesiqueirasports @clinica449 @pharmamanip @moveti @4moveassessoriaesportiva @massoterapiabrasiliense @pedra_bike @jvacrew @pointdoacai_lza @paivaaltaperformance #challengecerrado #triathlon #bike #run #swimming #altaperformance

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, グリーンドア Behind the Green Door グリーンドアと聞いて

グリーンドア Behind the Green Door グリーンドアと聞いて マリリンチェンバーズで 掻いた思い出しか 出てこない人が ワタシは好きです。 浦安鉄鋼団地には お気に入りのドアが 一杯あります #BehindtheGreenDoor #GreenDoor #マリリンチェンバース #MarilynChambers #浦安鉄鋼団地 #鉄鋼団地 #浦安 #千葉 #japan #factory #工場 #door #扉 #緑 #緑の扉 #ジョギング #ウォーキング #ランニング #早朝ランニング #run #walk #ラン #jogging #running #goodmorning #おはよう

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, Big thanks to the no-name run club in Wake Forest! I'm about to raffle off some free race swag from

Big thanks to the no-name run club in Wake Forest! I'm about to raffle off some free race swag from @allamericanmarathon including this sweet medal hanger. We're at Gatehouse Tavern until about 8 tonight. The half marathon and marathon are March 29th, 2020 in Fayetteville and Fort Bragg. You can save 15% now with my promo code: BrianAllAmerican. I'm training for the full, so we'll see what happens! . . . #runallamerican #raleighrunners #running #fitness #runningdad #training #runnersofinstagram #instarunners #run #runningcommunity #runnerscommunity #runningmotivation #runnerslife #runner #runners #runninglife #marathon #marathontraining #halfmarathontraining #halfmarathon #raleighnc #raleigh #wakeforestnc #northcarolina

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, ...lari pagi bukan lari dari kenyataan... 'Kenyataane Yo Kyo ngene ' #run #running

...lari pagi bukan lari dari kenyataan... 'Kenyataane Yo Kyo ngene ' #run #running #morningindonesia

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, PARQUE IBIRAPUERA - abrindo os trabalhos da dita SEGUNDA-FEIRA BRAVA, mantendo disciplina e

PARQUE IBIRAPUERA - abrindo os trabalhos da dita SEGUNDA-FEIRA BRAVA, mantendo disciplina e principalmente disposição. Nessas fotos, faltaram Marília e Larissa... 🤦🤦 Mas nem por isso, que seus treinos tenham sido melzinho na chupeta. Todos tiveram que suar a camisa mesmo. Parabéns pelo treino pessoal 👏👏 . . #parqueibirapuera #qualidadedevida #qulityoflife #segundabrava #segundafeira #mondaymorning #monday #ktrilhabela #eucorroktr #nevergiveup #saudeebemestar #bemestar #spring #primavera #corridademontanha #corridaderua #run #runner #instalovers #instarunners

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, Time trial 2: Mudjimba parkrun route. Officially my time to beat is 25:42. See the Relive video for

Time trial 2: Mudjimba parkrun route. Officially my time to beat is 25:42. See the Relive video for the route to follow. . Legs felt much better today. They still burned, particularly the tibialis anterior in both legs, but it wasn't as bad as yesterday. I was able to move a little quicker towards the end too, which I thought was positive. Looking forward to improving on these times! . Time trial 3 will be tomorrow at 6am outside the Kawana Surf Club. This will be on the Kawana parkrun route. . . . #running #run #training #timetrial #practice #werun #werunau #brightwater #kawana #nambour #mudjimba #usc #parkrun #sunshinecoast

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, Pernas bambas e MUITO SOL!  Feliz com o resultado, conseguindo fazer força do começo quase até o

Pernas bambas e MUITO SOL! Feliz com o resultado, conseguindo fazer força do começo quase até o fim. Muito o que melhorar ainda mas aos poucos estamos chegando!!! @rodrigopardo_ @rodrigopardo_assessoria #triathlete #triathlon #trifireteam #triatlo #trilife #swinbikerun #run #running #runner

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, Atendimento nutricional todos os sábados!  Agende sua consulta e comece o foco na qualidade de

Atendimento nutricional todos os sábados! Agende sua consulta e comece o foco na qualidade de vida ! Realizamos atendimentos no convênio e particular. Clínica Médica Blue Star Rua Paulo Maldi, 138 - Tucuruvi (11) 2262-9188 nutrielisabete.tedescodeviene@gmail.com #nutrielisabetetedesco #nutrição #treino #alimentação #ganhodemassa #perdadepeso #emagrecer #fit #parceria #personal #corrida #correndoporai #run #like #instalike #instarun #diet #academia #gym #crossfit #clinica #esporte #funcional #nutriçãoesportiva #nutriçãoclínica #dicadanutri #top

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, Yesterday I ran The Spokane Marathon (Marathon #18) which is one of the most difficult courses to

Yesterday I ran The Spokane Marathon (Marathon #18 which is one of the most difficult courses to PR on because of the hills but I had a new PR and BQ. Going into it I had no pressure on me because I already accomplished my goal of qualifying for Boston but I knew I was capable of 3:05 or sub 3. My previous PR on this course was 3:08:20 and yesterday I finished at 3:05:09 and finished first in my age group. Reflecting on my race I think what really changed for me besides my training was hot yoga and positive mindset. Listening to @joerogan everyday and his guests life stories has had a positive impact to my thinking. Looking forward to my next marathon and shooting for that sub 3! . . . . #run #running #runningmotivation #runningman #vaporfly4 #nikerunning #nikerun #nikerunclub #nike #gopro #goprohero7 #marathon #marathons #boston #bostonmarathon #spokane #fit #fitfam #fitspo #pr #bq #nuun #nuunambassador #nuunhydration

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, Enak pagi-pagi main di pantai,  ngajak little bro sambil olahraga.  Udaranya fresh banget, tapi

Enak pagi-pagi main di pantai, ngajak little bro sambil olahraga. Udaranya fresh banget, tapi sayang gak ada kamu di samping aku 🤭🤭😅 . . Good morning, selamat menjalankan aktivitas hari ini dan semangat . . #goodmorning #goodday #goodlife #beachevening #beach #traveler #olahraga #run #travelingram #nature #lovenature #love #lovelife #traveladdict #travelphotography #style #lifestyle #mylife #mystyle

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, 🇮🇩///🇬🇧 Official Quotes From the 2019 Chicago Marathon used to motivate the runners —

🇮🇩///🇬🇧 Official Quotes From the 2019 Chicago Marathon used to motivate the runners — quotes resmi yang dipakai penyelenggara Chicago Marathon 2019 untuk menyemangati para pelari. . . I am - Saya . . 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗶𝘀𝗵𝗲𝗱 - Tercapai. . 𝗘𝘅𝗵𝗶𝗹𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝗱 - Bahagia. . 𝗦𝗽𝗲𝗲𝗰𝗵𝗹𝗲𝘀𝘀 - Tak Terjelaskan. . 𝗧𝗵𝗮𝗻𝗸𝗳𝘂𝗹 - Bersyukur. . 𝗦𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴𝗲𝗿 - Lebih kuat. . 𝗘𝘅𝗵𝗮𝘂𝘀𝘁𝗲𝗱 - Lelah. . 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗱 - Terharu. . 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝘇𝗲𝗱 - Tenaga bertambah. . 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗲𝗱 - Termotivasi . . . 𝑰 𝑨𝒎 𝑨 𝑴𝒂𝒓𝒂𝒕𝒉𝒐𝒏𝒆𝒓 - Saya seorang pelari marathon . . . 🇬🇧///🇮🇩 I add another personal quote from above 🅱🅻🅴🆂🆂🅴🅳 — Diberkati .. this one for me is a very special word (saya tambahkan sebuah quote pribadi sebagai tambahan dari semua quotes diatas - Diberkati- Buat saya kata itu adalah sebuah kata yang sangat berarti) . . . Thank you Chicago, I am taking the medal home and see u again one day 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 (slide 2) . . . . . . . @adidasindonesia @adidasrunners @adidasrunning #adidasindonesia #adidasrunning #adidasrunners #adidasrunnersjakarta #createdwithadidas #run #running #runners #health #healthy #healthylife #healthylifestyle #activelifestyle #chicagomarathon #chimarathon #matiasibo #mychicagomarathon #fun #marathon #grateful

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, Olha ai pessoal que correu ontem no 1º Tibagi Running, em Jataizinho, as fotos da K2FotoEsporte

Olha ai pessoal que correu ontem no 1º Tibagi Running, em Jataizinho, as fotos da K2FotoEsporte estão no ar, consumam sem moderação.. < 3 Pra vcs que batem tanto na honestidade, vale ressaltar, #NOPRINT pq PRINTAR as fotos com a maca d'água é ROUBO... 😉😉😉 #k2fotoesporte #fredsantiagofotografia #offroad #corrida #run #running #corridaderua #runner #londrinando #agoralondrina #amorpelacorrida #vaicorrendo #corridaderuabrasil #fotografiadeesportes #loucosporcorrida #loucosporcorridaderua #loucosporcorridas #k2fotoesportefotop #NOPRINT #offroadTibagiRunning #Tibagirunning

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, Today was the perfect fall day to feel thankful a lot of things; including being able to get out

Today was the perfect fall day to feel thankful a lot of things; including being able to get out and run. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #fallrun #fallday #fallisthebest #fallleaves #trailrun #runrunrun #thanksgiving #thankful #iamthankfulfor #asics #asicsforlife #asicsgelcumulus #runningmotivation #run #alsoroadrun #comborun #9km #fabletics #fableticsrunner

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, Did the Sunshine Canyon Trail -> Lion's Lair Trail run to the peak of Mt. Sanitas and back this

Did the Sunshine Canyon Trail -> Lion's Lair Trail run to the peak of Mt. Sanitas and back this afternoon. It's a 9.65 run up and back. My only goal was to finish the run with no injury, which was accomplished. Great day for a run! #SunshineCanyonTrail #LionsLairTrail #MtSanitas #Run #RunTrails #TrailRunner #HappyTrails #RunBoulder #BoulderCO #RunColorado #MyLongRun #OptOutside #OutsideRun #RunOutside #FallRunning #Autumn #Endurance #EnduranceTraining #SmallGoals #Colorado_Activities #ColoradoLivin #ColoradoLife #Thankful #Grateful #ImSpent #SunsetMountainTrails

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, Time trial 2: Mudjimba parkrun route. Officially my time to beat is 25:42. . Legs felt much better

Time trial 2: Mudjimba parkrun route. Officially my time to beat is 25:42. . Legs felt much better today. They still burned, particularly the tibialis anterior in both legs, but it wasn't as bad as yesterday. I was able to move a little quicker towards the end too, which I thought was positive. Looking forward to improving on these times! . Time trial 3 will be tomorrow at 6am outside the Kawana Surf Club. This will be on the Kawana parkrun route. . . . #running #run #training #timetrial #practice #werun #werunau #brightwater #kawana #nambour #mudjimba #usc #parkrun #sunshinecoast

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, One of the most rewarding things about being part of a running store is that we get to help runners

One of the most rewarding things about being part of a running store is that we get to help runners achieve goals that might have seemed insurmountable. Many years ago, a law student @emorylaw got fitted for a pair of @on_running to start his running journey. Now, an attorney and our running buddy for many years, completed his first marathon! Congrats @reid_morelli for allowing us to be part of your great achievement!🏃🏻‍♂️🍾🎉

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, Doze dias para a próxima. 🏃🏻‍♂️❤️ . #run #passion #runfun

Doze dias para a próxima. 🏃🏻‍♂️❤️ . #run #passion #runfun

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, My training was not ideal. The last four weeks was definitely the worst of it. I did not meet my

My training was not ideal. The last four weeks was definitely the worst of it. I did not meet my original goal, but I finished it. And it will definitely not be my last! You just gotta go for it..expectations and perfection be damned. #halfmarathondone #running #run #womensrunningcommunity #womenruntheworld #momswhorun #runningmom #momsofinstagram #girlmom #grateful #blessed

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, Muy feliz por esta oportunidad de  correr la Copa Nacional de Clubes de mayores en Buenos Aires, de

Muy feliz por esta oportunidad de correr la Copa Nacional de Clubes de mayores en Buenos Aires, de compartir un viaje con el equipo @cimamdp correr fuera de mi ciudad con otras atletas, y ganar experiencia . Corrí 1500 y 5000 mts, 4to y 5to puesto, 4'55 y 18'41, mejorando mis marcas de este año y animandome a otros ritmos, son pequeños pasos pero que para mí significan mucho. Mas allá del resultado estoy super agradecida de poder disfrutar este deporte, de que haya vuelto a ser parte de mi vida y seguir aprendiendo. Todo esto se lo debo a mi entrenador @abotalexis y a Cima. . . #cimamdp #correr #atletismo #trackandfield #atleta #run #instarun #instarunnersarg

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, Ven y disfruta del entrenamiento con Xavier Chillagana @chillaganarun para esta hermosa carrera

Ven y disfruta del entrenamiento con Xavier Chillagana @chillaganarun para esta hermosa carrera @scoutsecuador no olvides de inscribirte. . . . Retomamos con los entranamientos. 📍Cruz del papa Lunes, miércoles,Viernes. Horario:18:00 pm. Te esperamos Contactanos : Xavier Chillagana 099-887-2178 #xurbantrailclubuio #correconcorazon #run #running #runningman #scoutsdelecuador #entrenamiento #parquelacarolina #ejercicios funcional #runner #fitnessmotivation

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, 7 great falls miles on a awesome Monday. After get stuck in inside towards the end of last week

7 great falls miles on a awesome Monday. After get stuck in inside towards the end of last week because of snow this run was so needed. Congrats to all those out there that rocked Chicago. #runinrabbit #run605 #radrabbit #run #running #dadrunner #daddyrunner #strollermiles #605racecrew #southdakotarunning #southdakotarunners #runsouthdakota #tonialiciafitness #runningforthosewhocant #boston #bostonmarathon #bostonmarathon2020

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, 6 not so great miles for today #eveningsweatsession .. a weekend filled with lots of treats and

6 not so great miles for today #eveningsweatsession .. a weekend filled with lots of treats and drinks 🍔🍰🍻 made for stomach issues and only eating once today.. Time to get my nutrition on track 👍🏻 . . . . . #runner #coupleworkout #couplerun #floridarunner #motherrunner #run #halfmarathontraining #fitness #goals #workinprogress #myfitnessjourney

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, Hj teve treino de leve 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️ Queimando as gordices do

Hj teve treino de leve 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️ Queimando as gordices do fim de semana 😊😅 . . . . . . @corredorescapixabas_es @corredoresdearacruz #corrida #correbrasil #correr #corridaderua #run #runningmotivation #running #runner #runnig #estilodecorrida #vidasaudavel #mulheresquecorrem

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, Chi vive senza follia non è poi così saggio come crede. #run #running #life #lifestyle

Chi vive senza follia non è poi così saggio come crede. #run #running #life #lifestyle

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, 🍌VOCÊ SABE QUAL O VALOR NUTRITIVO DE UMA BANANA?! 🍌  A banana é uma fruta com sabor doce e

🍌VOCÊ SABE QUAL O VALOR NUTRITIVO DE UMA BANANA?! 🍌 A banana é uma fruta com sabor doce e tem uma boa aceitação por pessoas de todas as idades. A produção mundial anual, em 2018, chegou a 19,2 milhões de toneladas, de acordo com dados estimados pela FAO. O Brasil é o quarto maior produtor de banana do mundo. Seu consumo médio per capita pelos brasileiros, segundo a Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária), é de 25kg por ano. Existem muitas variedades como banana maçã, ouro, prata, nanica, São Tomé e outras. Podem ser consumidas in natura ou na salada de frutas, além de outras aplicações culinárias na alimentação, como em bolos, tortas e vitaminas. Quando verde, pode ser transformada em farinha pois é rica em amido. Sua forma desidratada é rica em energias e fibras. Para te ajudar a conhecer o valor nutritivo médio da banana in natura, preparamos esta tabela: Informação Nutricional Porção de 86g (1 unidade) Quantidade por porção 86g % VD (*) Valor energético 88 kcal 4% Carboidratos 20,5 7% Proteínas 1,2 2% Fibra alimentar 1,6 6% Magnésio 24,1 9% Potássio 323,4 7% Vitamina C 5,1 11% * (%) Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal o 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Os valores nutritivos médios são semelhantes para os diferentes tipos de banana. O nutricionista pode recomendar a banana para crianças, adolescentes, adultos e idosos, pois além de ser uma boa opção pelo seu valor nutritivo e sabor, contribui para o consumo de ao menos 3 porções de frutas ao dia. Contribuição: CRN-3 Jovem #crn3 #quasenutri #nutricao #Nutricionistas #kmbquasenutri #corrida #corridaderua #running #runner #run

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, Toscossauro Rex correndo pela sua timeline  #graac #run #santos

Toscossauro Rex correndo pela sua timeline #graac #run #santos

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, La motivation vous fait débuter, mais c'est l'habitude qui vous fait continuer 💪  ___ NO PAIN

La motivation vous fait débuter, mais c'est l'habitude qui vous fait continuer 💪 ___ NO PAIN NO GAIN ___ . . Ce matin, comme tous les matins d'ailleurs 😅 c'était salle pour moi du coup ce matin séance fessiers / jambes / abdos et demain pecs / dos / abdos . . . . . Voilà pour la petite séance du jour 😉 Bonne soirée à vous 👌 et désolée pour le post tardif 😜 . . . . . . . . . . . . . . . #sport #musculation #fitness #fitnessmotivation #motivation #instafit #press #healty #objectif #fitnessgirl #addict #fitlife #runnig #run #fit #basicfit #session #squat #monday #frenchie #blogger #fitbody #abdos #fessiers #mom #frenchgirl #fitgirl #lifestyle #instafitness #france

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, I'm so thankful for Jonathan ❤️ He was running all over Chicago to cheer me on. I have never

I'm so thankful for Jonathan ❤️ He was running all over Chicago to cheer me on. I have never been so happy to see anyone than when I saw him at mile 20. I felt completely sick and miserable and defeated and literally ran to him in tears. He just hugged me and motivated me to keep pushing through. He is the best thing to ever happen to me. He is the reason I was able to finish stronger than I thought. I love him so much. @chimarathon #run #running #runner #life #marathon #chicago #chicagomarathon #recovery #edrecovery #fitness #fitnessmotivation #strong #stronger #strength #fight #fighter #nevergiveup #dream #believe #dreambig #goals #motivation #determination #perseverance #inspiration #inspire #hardwork #vegan

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  • 8 hours ago
, Teremts egy olyan világot magad köré amiben nem robotként kell élned... ahol a saját

Teremts egy olyan világot magad köré amiben nem robotként kell élned... ahol a saját aljaidért harcolsz s nem azért mert mások ezt elvárják tőled....💪🙏 . . #futas #healthlife #laufen #läuft #morningrun #run #runner #runingday #runninglove #motivation #runningtime #workouts #runing #mylife #cardio #runhappy #morningrun #ラン #corrida #strava #10kmrun #garmin #vivoactive3 #puertomorelos #mexico #runmexico #runpuertomorelos #10km #adidasultraboost #asics #runnersworld

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  • 3 months ago