#reeducaçãoalimentar

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Dicas básicas que fazem toda diferença na vida de uma pessoa que quer muda de vida❤ . Se você gostou clicar duas vezes pra curti😁 . Deixa aquele comentário😍 . Que tal ter uma dieta com acompanhamento diários😍 . Venha fazer parte da nossa família que só cresce. . Clicar no link azul da bio ou mim manda um direct❤ . . . . . #dietaparaemagrecer / #receitassaudaveis / #receitasrapidas / #saudavelegostoso / #comersaudavel / #comersemculpa / #dietapravida / #dietaparaemagrecer / #emagrecimento / #emagrecersaudavel / #emagrecercomendo / #emagrecercerto / #comidadeverdade / #receitafit / #receitas / #reeducaçãoalimentar / #emagrecer / #emagrecercomsaude / #perderpeso / #perderpesorapido .

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Já provou as nossas sopinhas? Quem provou já aprovou! Aproveita que hoje tem clone❌. . . . ▪️Somos um delivery de comidas saudáveis. ▪️Trabalhamos com refeições frescas e congeladas. ▪️Funcionamos de segunda a sexta. ▪️Atendimento de 09:00 as 17:00. ▪️Entregas de 10:30 as 17:00. 💳 Aceitamos cartões de crédito e débito. 🚨Informações e pedidos 📲Whatsapp (81) 997395693 #saborgreenfood #comidaverde #saladas #comidassaudaveis #reeducaçãoalimentar #delivery #recife #pernambuco #fitness #foco

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, OMELETE DE FORNO  RECEITINHA:  8 ovos  300g de peito de frango cozido  1 colher de chá de sal  1

OMELETE DE FORNO RECEITINHA: 8 ovos 300g de peito de frango cozido 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de orégano 2 dentes de alho 1 cebola pequena 1/2 pimentão picado 1 colher de Café de fermento COMO PREPARAR: Em uma tigela ou no liquidificador misture todos os ingredientes e coloque em uma forma untada com azeite, salpique bacon picado por cima e Asse em forno médio pré aquecido por 40 minutos.

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OLA,DFS distribuidora, Trabalhamos com os melhores AES do mercado e os melhores suplementos E emagrecedores do mercado ,Conheça a tabela pedindo no whatsapp: 11943783866 super preços e descontos tire suas duvidas no wpp 11943783866 #dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #reeducaçãoalimentar #academia #ra #emagrecendo #saúde #treino #gym #eatclean #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dukan #nopainnogain #diet #fitness

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Conheça a Dieta de 17 Dias Com Grupo VIP no WhatsApp 👙💪🙌. . 📌 Cardápios feitos pela coach em emagrecimento Renata Souza. . 📌 Cardápio Lowcarb para os 17 dias. . 📌 Cardápio de reeducação alimentar para os 17 dias. . 📌Receitas Lowcarb doces e salgadas. . 📌Concorra a Sorteios de Presentes VIP. . 📌Áudios para transformação da mente. . 📌 Desafios diários para mudanças de hábitos. . 📌Participa do grupo motivacional no FB e Desafio no WhatsApp durante os 17 dias , onde pode tirar dúvidas com a coach. . 📌Recebe exercícios Hiit diários, focados na queima de gordura para serem feitos em casa. . 📣Não fique fora dessa!!! 🏃CORRA!! Vagas limitadas !! 📣 Link para se inscrever no meu perfil 💪 . . COMENTE 'EU QUERO' 📌📌📌📌📌

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Imagine daqui a 10 dias, você conseguindo emagrecer apenas com receitas, você não apenas sentira uma enorme sensação de realização, como também ira se sentir leve e mais fina(o) (não é incomum perder mais de 5kg) _ Criamos esse livro digital pra pessoas sem experiência na cozinha, que querem emagrecer com receitas fáceis e saborosas lowcarb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . ▶ Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso ▶ @dietas_baixocarb . . 🍊🍎🍓🥤 SUCO DETOX EMAGRECEDOR E DESINTOXICANTE 😱 . INGREDIENTES: ✔1 cenoura crua ✔1 maçã picada ✔1 copo de água de coco ou água ✔5 pedras de gelo ✔hortelā e mel a gosto . MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 3 minutos Coe se desejar e sirva em seguida. 😋🍊🍓🥤 Comentem EU QUERO!!

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, Pãozinho rápido de mandioca . ✔️2 colheres de sopa de mandioca cozida em água e sal e

Pãozinho rápido de mandioca . ✔️2 colheres de sopa de mandioca cozida em água e sal e amassada ✔️1 ovo ✔️1 colher de sopa de cream cheese ✔️1 colher de sopa de farinha de aveia ✔️1 colher de sopa de queijo ralado ou picadinho ✔️1 colherzinha de café rasa de fermento em pó . 👉🏼Misture bem todos os ingredientes. Coloque em uma xícara grande (não precisa untar) e leve ao microondas por 3 minutos e 15 segundos. Se preferir assar no forno convencional, deixe a 180 graus por uma média de 15 minutos. . Divida ao meio e coloque para tostar no gril com fatias de pão queijo meia cura. 🤗 . Créditos: @fitfoodmenu

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Six Slim é um programa de emagrecimento em seis semanas para você brilhar nas festas de final de ano e começar 2020 com o pé direito: mais magra e com a autoestima lá em cima. De 04/11 a 15/12 Inscrições abertas Vagas Limitadas Viver Bem é Viver Saudável Digita Eu Quero e saiba mais #sixslim #emagrecimento #maismagra #festas #natal #anonovo #fimdeano #queroemagrecer #ahoraéagora #autoestima #autocuidado #2020 #seissemanas #pedireito #magra #perderpeso #brilho #querobrilhar #programafit #bemestar #mummysfit #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #viverbeméviversaudável #papodenutri

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, Vc sabe como funciona o processo de gasto calórico nos exercícios abdominais??? Veja esse vídeo

Vc sabe como funciona o processo de gasto calórico nos exercícios abdominais??? Veja esse vídeo e entenda como acontece. Se quiser mais informações, no dia 26 de outubro farei meu evento em Campinas/SP, no hotel Meliá. E vc terá a oportunidade de passar o dia todo comigo e com meus convidados. Teremos a nutricionista @nutri_fer_araujo falando sobre jejum intermitente e Low Carb, temas polêmicos. E o coach @drrodrigorabello falando sobre a influência das emoções no emagrecimento. Se vc decidiu emagrecer te encontro no dia 26. Até já já. . . . #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecimentosaudavel #dieta #dietasemsofrer #saude #saudeebemestar #coaching #autoestima #vivamais #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #queroemagrecer #emagrecerrapido #emagrecerjá #bemestar #saudavel #reeducaçãoalimentar #saudefisica #perderpeso #coach #coaching #coachdeemagrecimento #coachdesaude #ultimatementoring #familiapc #soucoachcriacional #crossfit

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, Bom dia xêrin café da manhã de hoje saudável e prático  #segueoplano✌🏻️👊🏻💢

Bom dia xêrin café da manhã de hoje saudável e prático #segueoplano✌🏻️👊🏻💢 #segueaiquesigodevolta💪 #reeducaçãoalimentar #exercíciosfísicos

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, 👉👉 Comente ‘eu quero’ e Clique no Link azul no topo do meu do perfil para pegar a dieta

👉👉 Comente ‘eu quero’ e Clique no Link azul no topo do meu do perfil para pegar a dieta de três semanas. . 📽😘 Ao Seguir a Dieta em Apenas três semanas você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 😃😃 . O Link para inscrição na Bio do meu perfil ( no topo da minha página ) ❤💪 . #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #nutrição #nutriçãofuncional #nutricaoeficiente #jejumintermitente #perderpesoeserfitness

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🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável. 💪💓💓 . ✔️ Lista no Wahts app📲 e Grupo no Facebook 💓✔️ Coach Renata Tirando Dúvidas Resolvendo Dificuldades ✨ . . 💥 Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ . 💓Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . ☑️Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @emagrecendo_rapidoehoje ✔️ e Faça Sua Inscrição🔥 . . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #barrigachapada #dietade17dias #foconadieta

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, PARE DE TENTAR AGRADAR TODO MUNDO‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As pessoas sempre irão

PARE DE TENTAR AGRADAR TODO MUNDO‼️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ As pessoas sempre irão desmerecer quem você é. Não importa o que você faça!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “Tá gorda! Pq não emagrece um pouco?” “Agora emagreceu demais! Tá doente?” “Musculosa demais, preferia antes!” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Apontar “defeitos” é uma autodefesa do ser humano: tenta-se rebaixar os outros para se sentir superior! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A partir do momento em que você tenta agradar uma pessoa, você vai estar desagradando outra e assim por diante! Esse ciclo nunca acaba! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Portanto, seja o que você quiser! Que tal agradar você mesma e fazer por você? 😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você se sente bem com seu corpo? Ótimo, é isso que importa! ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me conta, faz por você ou pra agradar os outros? 🤷🏻‍♀️ Marca alguém que precisa entender isso! 👯‍♀️ Sigam: @licefitness @licefitness @licefitness

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  • 7 minutes ago
, Bom dia com receita NOVA YAY 😍 pega esse BOLO gelado de COCO fofinho ✌🏻 saudável 👏🏻

Bom dia com receita NOVA YAY 😍 pega esse BOLO gelado de COCO fofinho ✌🏻 saudável 👏🏻 e sem açúcar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES 3 ovos 40ml óleo de coco 120ml leite de coco 30g farinha de coco 1/4 xic adoçante xylitol 1 col chá fermento + pitada de sal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Calda: 100ml leite de coco 2 col sopa mel Coco ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICAS: Em uma forma untada de silicone, levar o bolo ao forno preaquecido a 180•C por 30 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fure com um garfo e corte o bolo na própria forma. Adicione a calda, o coco ralado e leve a geladeira por 1 hora. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rendimento: 9 fatias . . #Repost @saudavelbycarol Créditos@saudavel.bycarol

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, Bom dia com receita NOVA YAY 😍 pega esse BOLO gelado de COCO fofinho ✌🏻 saudável 👏🏻

Bom dia com receita NOVA YAY 😍 pega esse BOLO gelado de COCO fofinho ✌🏻 saudável 👏🏻 e sem açúcar! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES 3 ovos 40ml óleo de coco 120ml leite de coco 30g farinha de coco 1/4 xic adoçante xylitol 1 col chá fermento + pitada de sal ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Calda: 100ml leite de coco 2 col sopa mel Coco ralado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DICAS: Em uma forma untada de silicone, levar o bolo ao forno preaquecido a 180•C por 30 minutos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fure com um garfo e corte o bolo na própria forma. Adicione a calda, o coco ralado e leve a geladeira por 1 hora. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rendimento: 9 fatias . . #Repost @saudavelbycarol Créditos@saudavel.bycarol

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, Vamos compartilhar com as pessoas que amamos ❤ . . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ . .

Vamos compartilhar com as pessoas que amamos ❤ . . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ . . Elimine até 3 Kg por semana, sem prejudicar a sua saúde . . 100% Natural não traz nenhum prejuízo a saúde . BodyFit possui registro no Ministério da Saúde e é autorizado pela ANVISA (Reg. MS: 6.7365.0006.001.9) . 😀BodyFit tem em sua composição apenas ingredientes naturais que tem como base Ervas Medicinais que PROVOCAM A QUEBRA DA GORDURA antes mesmo do corpo absorve-la, ou seja o suplemento em contato com o alimento do estômago separa a gordura impedindo a sua absorção pelo organismo 😱 . . 😀 Muito bom não é? Caso você queira conhecer mais pode estar acessando o link em nossa BIO❤ @vidasaudavelemagrecacom_saude

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, Dá pra imaginar que uma pequena sementinha pode fazer uma diferença tão grande na menopausa?

Dá pra imaginar que uma pequena sementinha pode fazer uma diferença tão grande na menopausa? Veja abaixo seus benefícios: ⠀ ⠀ 1. previne a osteoporose; ⠀ 2. reduz as ondas de calor;⠀ 3. auxilia no equilíbrio hormonal;⠀ 4. combate a ansiedade, a depressão e a irritabilidade;⠀ 5. controla as taxas de colesterol e diabetes;⠀ 6. ajuda a controlar o peso corporal;⠀ 7. auxilia a memória.⠀ ⠀ ▶️ Por sorte, dá para adicioná-la em diversos alimentos. 'A chia tem um sabor neutro, combinando bem com doces e salgados'.Além disso, quando a chia é deixando em algum líquido, como água, sucos e outras bebidas, ela se torna um gel, aumentando seu volume em até dez vezes, com isso ela pode ser adicionada em diversas receitas 😊! :---------------------------------------- ⬅️ :⬆️ #comerbem #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #nutriçãoeparatodos #perderpeso #jejumintermitente #emagrecercerto #reeducaçãoalimentar #nutriconsciente #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #menopausasemstress

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, Um pouquinho sobre mim... . .  Meu nome é Ana Rita e tenho 51 anos. Sou Bióloga de formação e

Um pouquinho sobre mim... . . Meu nome é Ana Rita e tenho 51 anos. Sou Bióloga de formação e apaixonada por musculação desde os 16 anos. Sou assim desde que me conheço por gente! Sempre fui para a academia com frequência e tinha minhas dietas em dia, dando aquela “escapadinha” básica só nos finais de semana. . Mas foi depois da minha gravidez, onde engordei 30kg, que decidi voltar ao meu corpo, e que mantenho até hoje 17 anos depois. . Gostei tanto desse upgrade que decidi adota-lo como um estilo de vida: academia diariamente e uma alimentação balanceada passou a fazer parte do meu dia a dia e, com o passar do tempo, da minha família também. Sem querer, eu os influenciei a ter uma vida com mais saúde e bem-estar. . Sobre o Instagram . Inicie o Instagram em 2012 mostrando alguns truques de maquiagem, cabelo, atividade física e viagens. Foi quando em 2017 na última fotografia, me surpreendeu com tamanho alcance e aí decidi compartilhar com vocês minha vida “fitness “ depois de tantos pedidos e comentários... . . O objetivo dessa página é mostrar que o meu estilo de vida não mudou e que não existe nada melhor do que se exercitar com frequência e se alimentar corretamente e por toda a vida.. . . Não me considero uma Digital Influencer, mas somos sempre influenciados por marcas e produtos. Por isso o cuidado que tenho aqui em mostrar produtos que uso e as marcas que gosto, pois é aí que estão os meus princípios e valores. . . Espero que gostem 💝 . . . #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #emagrecer #foconadieta #comidadeverdade #emagrecendo #alimentaçãosaudável #emagrecimento #receitasfit #vidasaudavel #comerbem #alimentacaosaudavel #secavaca #acreditabonita #desafiomagraem40dias #nutrição #vidasaudável #maispertoqueontem #dieta #cozinhafit #saúde #comeeagacha #emagrecendocomsaude #foconoobjetivo #emagrecercomsaude #saudável #foco #dieta #acreditabonita #dietaeterna

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, : 🔴.Comente EU QUERO e acesse AGORA  o link azul em nosso perfil @saude.e.rotinasfitness  e

: 🔴.Comente EU QUERO e acesse AGORA o link azul em nosso perfil @saudeerotinasfitness e participe do nosso GRUPO VIP de Whatsapp ,onde nos tiramos todas as dúvidas e acompanhamos todos os seus resultados. : : ⚠️AO CONHECER ESSE MÉTODO INFALÍVEL VOCÊ VAI: . ✅ Emagrecer de 8 a 14kg de gordura corporal em 6 semanas. ✅Elimine gordura corporal. ✅ Reduzir a celulite. ✅ Acelerar o metabolismo . ✅ Melhorar seus níveis de colesterol. ✅ Melhorar o tônus muscular. ✅ Vestir de 2 a 3 tamanhos abaixo de suas calças. ✅ Cabelo, pele e unhas mais bonitos e saudáveis. ✅ ACOMPANHAMENTO VIP PELO WHATSAPP. : : 🔴E UMA SÉRIE DE OUTROS BENEFÍCIOS PARA A SUA SAÚDE. : PARA PARTICIPAR COMENTE 'EU QUERO' ACESSE AGORA O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @saudeerotinasfitness

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, E esse café da manhã!? 😍 . VOCÊ AINDA DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PARA SEMPRE❓❓❓

E esse café da manhã!? 😍 . VOCÊ AINDA DESEJA EMAGRECER E VIVER SAUDÁVEL PARA SEMPRE❓❓❓ - - 💪💪💪MARQUE A AMIGA QUE VAI TREINAR COM VOCÊ💪💪💪 - - Todos os dias ajudamos milhares de homens e mulheres dentro e fora do Brasil a eliminarem de 5 a 10kg em 14 dias. ❤ . . Para isso preparamos para você um E-BOOK Completo Totalmente Online que poderá acessar de qualquer aparelho com conexão à internet! ✅Passo a passo de como eliminar até 10 kg em 14 Dias ✅Refeições Low Carb ✅Doces e Sobremesas Fit ✅SUPER CHÁ MILAGROSO ✅Café da manhã/Lanche da tarde Low Carb ✅7 Chás Seca Barriga ✅Sucos Detox ✅Alimentos Saudáveis para Crianças ✅Alimentos Saudáveis para Grávidas e Lactantes ✅Alimentos Saudáveis para Diabéticos ✅Cronograma de Reeducação Alimentar 🔐Todos os Segredos do Emagrecimento Acelerado Revelado 👍Grupo Secreto no Whatsapp e no Facebook com Coachs Especialistas em Nutrição e Emagrecimento 🗣+ Bonus 15 Minutos de exercícios ESSE É O PASSO A PASSO DE SEU EMAGRECIMENTO! Produto Vitalício ✔ . Vá no nosso perfil agora mesmo e clique no link que está na descrição para aprender tudo passo a passo. 👉 @_emagrecafacil_ 👈 . Ou então comente 'eu quero' que te chamarei no direct!! 🏃🏽‍♀️ . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #fitnessgirl #nutricao #emagrecimento #foco #barrigachapada #dietade17dias #foconadieta_

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, •Ingredientes• 📍2 bananas 📍2 ovos 📍½ xícara de aveia em flocos 📍1 colher (sopa)

•Ingredientes• 📍2 bananas 📍2 ovos 📍½ xícara de aveia em flocos 📍1 colher (sopa) de extrato de baunilha 📍1 colher (sopa) de canela (alternativas: 1 colher de chocolate em pó OU 2 colheres de manteirga de amendoim, vai de sua preferência.)

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, ✅Gorduras que fazem bem à saúde, se dosadas  diariamente. . . - 🔴Você ainda acha que as

✅Gorduras que fazem bem à saúde, se dosadas diariamente. . . - 🔴Você ainda acha que as gorduras devem ser evitadas a qualquer custo na alimentação? As gorduras são nutrientes tão essenciais quanto as proteínas ou carboidratos. Óleos e gorduras estão classificados como alimentos energéticos essenciais para o bom funcionamento do organismo. Estão na base da nova cadeia alimentar e devem ser consumidos diariamente. . . -↘️Muita confusão se faz com gorduras e seus tipos, e se são saudáveis ou não. Entenda de uma vez por todas o papel das gorduras e o quão importante elas são para a saúde. . . - ↘️Entre outras funções, a gordura ajuda a construir as paredes de todas as células do nosso corpo e pode ser um bom regulador da tensão arterial. . . Uma dieta equilibrada deve conter no mínimo 30% de gorduras. Dessas, aceita-se como ideal algo como um ⅓ de saturadas e ⅔ de insaturadas.

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LEIA A LEGENDA 👇🏻 Abrimos novas vagas para hoje! Preciso de 30 meninas interessadas em perder peso pra esse verão. Então me envia um direct dizendo “SIM” que envio o link de cadastro. . ✅ Resultados 100% Garantidos 🍒🍒 Faça Parte Você Também! ➡ CLIQUE NO SITE DA BIO DO NOSSO PERFIL @secar_barriga Para ADQUIRIR 💓 .⠀ .⠀ 🧿 PS: Ela é paga sim. Porém o valor é baixo de 35 reais. Fizemos isso pra atender todo nosso público. O trabalho é feito por profissionais e por isso temos custos operacionais e tempo de trabalho, logo precisamos cobrar nem que seja os custos baixo para isso, 35 reais é praticamente de graça! . . Digite ''SIM'' nos comentários ou direct que entraremos em contato com você! . . . #perderpeso #emagrecercomsaude #emagrecerhoje #emagrecerjá #emagrecercerto #emagrecerja #emagrecerbem #perderpesorapido #comoperderpeso #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecimentodefinitivo #perderbarriga #secarbarriga #emagrecendo #café #reeducaçãoalimentar

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✔️DIETA DE 17 DIAS 🔥 Emagreça 10KG em 17 DIAS 💓💓 . 📲 Lista no Wahtsapp ☑️Grupo no Facebook . 💥 Perca 7KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ . . 💎 INVISTA EM VOCÊ❤ Daqui a 17 dias você vai se agradecer por ter começado HOJE . . 💪✔ CLIQUE NO LINK AZUL NO PERFIL ➡️ @dietade17dias ⬅️ Para se INSCREVER ❤️ . . . #emagrecer #emagrecercomsaude #comidasaudavel #musculacao #hipertrofia #treino #academia #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #saude #saudavel #saúde #dieta #nutrição #reeducacaoalimentar #saudável #antesedepois #comidadeverdade #receitas #fitness #alimentacaosaudavel #casamento #nutricao #emagrecimento #foco #emagrecerrapido #emagrecendo #foconadieta

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I HOPE YOU LIKE IT 😎 __________\\\\\\__________ ❤🔥'' _____~🎧_____~⚫️_____~🔚 ———🎵🎵——— . ¿ . . ¿ . . `☆_☆` . . .BeSt SoNg RoCkStar . . . . #rockstar #explore . #song #strangerthings #reeducaçãoalimentar #rauf_faik_детство

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, : 🔴.Comente EU QUERO e acesse AGORA  o link azul em nosso perfil @reeduca.alimentacao  e

: 🔴.Comente EU QUERO e acesse AGORA o link azul em nosso perfil @reeducaalimentacao e participe do nosso GRUPO VIP de Whatsapp ,onde nos tiramos todas as dúvidas e acompanhamos todos os seus resultados. : : ⚠️AO CONHECER ESSE MÉTODO INFALÍVEL VOCÊ VAI: . ✅ Emagrecer de 8 a 14kg de gordura corporal em 6 semanas. : ✅ Reduzir a celulite. . ✅ Acelerar o metabolismo . . ✅ Melhorar seus níveis de colesterol. . ✅ Melhorar o tônus muscular. . ✅ Vestir de 2 a 3 tamanhos abaixo de suas calças. . ✅ Cabelo, pele e unhas mais bonitos e saudáveis. . ✅ ACOMPANHAMENTO VIP PELO WHATSAPP. . 🔴E UMA SÉRIE DE OUTROS BENEFÍCIOS PARA A SUA SAÚDE. : PARA PARTICIPAR COMENTE 'EU QUERO' ACESSE AGORA O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @reeducaalimentacao

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, O Sistema de Evolução Corporal é um método online que vai te ajudar a transformar o seu corpo

O Sistema de Evolução Corporal é um método online que vai te ajudar a transformar o seu corpo 😉 Ele é baseado em 6 pilares essenciais 💪🏼 Quer SECar? Clique no link da Bio e fale com a gente. 🏃‍♀️🏃‍♂️ Tudo começa com uma DECISÃO!!! 🎯 coachjeffersonribeiro #metodoSEC #vidasaudável #bemestar #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #estilodevida #emagreçacomsaúde #foconadieta #fit #perderpeso #secabarriga

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, Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem

Deixe um ❤ se você Gostou!🤗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS..... (PREPAREI UM E-BOKK GRATUITO PRA VOCÊ CLIQUE NO LINK AZUL NA BIOGRAFIA📕) . aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: ♥ - Deseja eliminar de 5kg a 15KG em apenas 17 dias? - Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀ - ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo VIP no Facebook - Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 47,00 sem mensalidade. Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro! - .👉 CLIQUE NO LINK AZUL . Deixe nos comentários se você gosta ou não de vinagrete!😱😋😍 - Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘 . #reeducaçãoalimentar #emagrecer #perderpeso #fitness #pesonaindonesia #dieta #saude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #receitasfit #dietaflexivel #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #receitasaudavel #dietasaudavel #receitasfitness #queroemagrecercomendo #receitalight #emagrecerto

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, -O PODER DE SE AUTOSABOTAR- . O processo de emagrecimento é muito mais doloroso, quando não

-O PODER DE SE AUTOSABOTAR- . O processo de emagrecimento é muito mais doloroso, quando não alinhamos nossa mente ! . Tem dias que acordo no horário de ir treinar, mas sou tomada por preguiça, minha mente não colabora, e não valorizo os 'pequenos' avanços (-11kg). . Acorde e mostre ao mundo que você é muito mais forte que a preguiça, lembre-se de que nenhum processo ocorre do dia pra noite. E isso vale para várias situações em sua vida !!! . 💪👊😏❤ . #bomdia #venci #processo #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #saúde #progresso #lutas #mudanças #hábitos #rotina #fitness #verão #mamãesarada

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Aveia? Olhe esse vídeo 😍 - ➡A aveia é um dos alimentos que mais auxiliam a reduzir o colesterol, já que é rica em uma fibra solúvel, a beta-glucana, que quando está dentro do nosso organismo forma uma espécie de gel, reduzindo a absorção do colesterol . - ➡Esse gel que se forma também ajuda a regular a glicemia, fazendo com que os carboidratos sejam absorvidos de uma maneira mais lenta. - ➡A fermentação que a aveia provoca no intestino favorece a melhora da flora intestinal. - ➡Ela também é indicada para quem tem o chamado intestino preso, já que as fezes ficam mais macias, aliviando também pessoas que possuem hemorróida. - ➡Lembrando que sempre se deve beber água suficiente para não causar o efeito reverso, ficando o com chamado “intestino preso” Ela pode ser encontrada em 3 tipos em farelo, flocos e farinha, sendo que deve ser dado a preferência ao farelo e ao flocos, já que a farinha tem mais carboidrato e menos fibra. - ➡Lembrando que a porção é de 2 colheres de sopa, que dá o equivalente a 2 colheres de sopa. 📚Fonte FOOD INGREDIENTS BRASIL. Dossiê de fibras alimentares. Revista-FI. n. 3, p. 42-65, 2008. - Repost by @mateustrannin_nutricionista . 🔥Você gostaria de eliminar até 10KG em 30 DIAS ?? 🤤😱 . 🔥Preparamos pra você o receitas para emagrecer em 30 DIAS, para perder 'no mínimo' 10KG em 30 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. 🔥Para quem é indicado o projeto emagrecer em 30 DIAS ? . ✔️Tem dificuldade para emagrecer. ✔️Tem vontade excessiva de comer. ✔️ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔️ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔️ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔️ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @emagrecer_secarbarrigaa 👈 Mas corre porque as vagas estão acabando!!! 🏃‍♀️🏃‍♀️😥 . #receitasfit

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, Carne com Legumes na Panela de Pressão  Ingredientes 500 g de carne em cubos (qual desejar) 3

Carne com Legumes na Panela de Pressão Ingredientes 500 g de carne em cubos (qual desejar) 3 Batatas grandes 1 cenoura grande 1/2 xícara de ervilhas 1 cebola 3 dentes de alho Sal e pimenta do reino a gosto Temperos a gosto Banha de porco Modo de Preparo 1 – Pique a carne em cubos pequenos. 2 – Descasque as batatas e as cenouras, depois corte em cubos pequenos. 3 – Corte a cebola ao meio, pique metade da cebola em fatias pequenas e amasse os 3 dentes de alhos. 4 – Em uma panela de pressão, coloque 1 colher de sopa de banha de porco e junte a cebola picada e o alho amassado. 5 – Refogue bem em fogo baixo até que a cebola fique transparente. 6 – Junte a carne em cubos, adicione sal, a meta inteira da outra cebola e pimenta do reino a gosto. 7 – Doure bem a carne e cubra com água. Dica: Ao invés de água eu uso caldo de carne caseiro, o sabor fica mais gostoso. 8 – Tampe e deixe cozinhar por 30 minutos após pegar pressão. 9 – Retire a pressão, adicione os legumes, os temperos e cubra com mais água. Dica: Eu temperei com folha de louro, paprica e salsinha. 10 – Tampe novamente e deixe cozinhar por mais 15 minutos após pegar pressão. Dica: Esse tempo pode variar muito de panela para panela. A minha por exemplo, leva apenas 20 minutos para cozinhar tudo, 10 para a carne e 10 para os legumes. Mas uma panela de pressão comum, pode levar até 50 minutos, juntando o tempo da carne com os legumes. Então fique de olho, só sirva quando tudo estiver bem macio, não pode estar nem muito duro nem desmanchando de mole. 11 – Desligue o fogo, retire a pressão da panela e se ainda restar um pouco de água dentro da panela, deixe o caldo secar em fogo baixo. 12 – Sirva! Dica: Se desejar servir sua carne com um caldo cremoso, misture 1/2 copo de água com uma colher de amido de milho, adicione 50 ml de shoyo e misture junto ao caldo da carne.Leve ao fogo e misture até engrossar. Obs: Isso só dará certo se ainda restar água junto a carne e

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Gostaria de perder de 02 a 06 KG em apenas 14 dias e conquistar o corpo que tanto sonha ? Então nos envie uma mensagem via DIRECT dizendo 'EU QUERO' que vamos te passar nossa dieta que já deu resultados para mais de 3000 mulheres. ⠀ Ou clique no link AZUL do nosso perfil para conhecer a dieta ⤵⤵ @dietafitzero (click no link AZUL do nosso perfil) ⤴⤴ ⠀ Gostou? Curta, salve a foto e não esqueça de seguir nosso perfil. ⠀ Siga @dietafitzero#alimentosaudavel #dietafit #lowcarb #receitasdebolos #dietatop #muitobom #jejumintermitente16h #emagrecersemneurose #queimarbaicon #tudosobreemagrecer #perdermedidas #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrimento #receitassaudavel #dietaflexível #focanabalanca #escolhassaudáveis #receitaslowcarb #almocoemfamilia #alimentacaosaudável #receita #dicasdesaúde #reeducaçãoalimentarja #alimentacaoconsciente #perderpesourgente #alimentacaosaudavel #dicassaudaveis #perderpesoemcasa #dietasemsofrer

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ATENÇÃO: Não leia a mensagem abaixo, se não quiser emagrece!! ❗❗ - Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de eliminar de 3 a 8 KG de gordura corporal, apenas seguindo um método criado pelos Ingleses a 5 décadas atrás. - ⚡ Serão 14 dias em um desafio incrível baseado em reeducação alimentar e desintoxicação, no desafio você vai ⚡ - ✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces). ✔ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias. ✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga. ✔ Reduzir de 2 a 10 cm na região da barriga. ✔ Emagrecer bastante em pouco tempo. ✔ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no Facebook e no Telegram, onde será compartilhado resultados, dicas e serão tiradas todas as suas dúvidas. - ⚡ Para quem é indicado o Desafio 14D ⚡ - ✔ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças. ✔ Já tentaram emagrecer com remédios sem sucesso. ✔ Estão sempre cansados e com falta de disposição. ✔ Estão procurando um estilo de vida saudável. ✔ Não conseguem parar de comer besteiras. ✔ Tem problema de metabolismo lento. ✔ Não gostam de fazer exercícios. - ⚡ Como participar do projeto de emagrecimento ⚡ - Basta nos enviar uma mensagem no DIRECT dizendo 'EU QUERO' ou comente na publicação que vamos te passar a dieta! Lembrando que abrimos 60 vagas ontem, agora restam apenas 7 vagas! - OU CLIQUE NO LINK AZUL DO NOSSO PERFIL ⤵⤵@dicasparaperderpesoagora - Mais de 3.000 clientes satisfeitas com os resultados da dieta, assista em nosso STORIES ou veja em nossa página! - #dieta21dias #comersaudavel #reeducaçãoalimentar #leitecondfake #amocozinhar #gastronomia #drbarakat #metodomagraparasempre #desafio30diasdrbarakat #treinododia #marmitafit #queimarbaicon #mamãesarada @dicasparaperderpesoagora #receitassaudavel #minhacasa #minhamelhorversao #receitasfit #frutas #dicasfitness #dicafit #dicassaudaveis

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Você gostaria de eliminar até 10KG em 20 DIAS ?? 😍😱 • Conheça o Método 20 Dias, para perder 'no mínimo' 10KG em 20 dias sem academia e nem cápsulas milagrosas. Para quem é indicado o projeto emagrecer em 20 DIAS ? • ✔Tem dificuldade para emagrecer. ✔Tem vontade excessiva de comer. ✔ Estão sempre cansadas e sem disposição. ✔ Não conseguem emagrecer indo para academia ✔ Já tentaram EMAGRECER com vários remédios sem sucesso ✔ Procuram uma forma segura e natural para perder gordura • 👉 Para mais informações Assista nossos Stories e/ou comente 'EU QUERO' ❤ ⠀ - #dieta21dias #comersaudavel #reeducaçãoalimentar #leitecondfake #amocozinhar #gastronomia #drbarakat #metodomagraparasempre #desafio30diasdrbarakat #treinododia #marmitafit #queimarbaicon #mamãesarada #receitassaudavel #minhacasa #minhamelhorversao #receitasfit #frutas #dicasfitness #dicafit #dicassaudaveis #dicasparaperderpesoagora

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❤TOPA PERDER até 10Kg em 31 dias?🔥A SOLUÇÃO do seu problema está aqui, Pegue já seu Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (Pneuzinhos) e perder 'No Mínimo' 10KG em 31 dias, SEM Academia e SEM Capsulas Milagrosas! . ⭕-10kg POR MÊS 🔥Bônus de 501 Receitas Fit + Low Carb 🔥Bônus Desafio do Chá 🔥Bônus Jejum Intermitente ⏳Corpo mudando em 7 dias⌛ . O nosso Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês separados em café da manhã, almoço e janta, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email. . Pegue já seu Guia e conquiste o corpo dos seus sonhos. . 🔴PARA PEGAR O GUIA BASTA🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Acessar↪@dieta.sem_sofrimento e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 . . . . . #dieta #dietasemsofrimento #focanadieta #dietadaproteina #dietafitness #dietafacil #emagrecer #fitness #emagreceragora #emagrecercomsaude #academia #foco #saude #emagrecimento #perderpeso #dietasemsofrer #emagrecerapido #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #emagrecerja #mamaefit #mamaefitnes #mamaefitnnes #mamaefitness #reeducaçãoalimentar #panquecalowcarb #paofit #paodebanana #paodefrigideira #panquecafit .

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Hoje é dia de oferta em alguns supermercados. Vejam 4⃣ pontos importantes.⠀ ⠀ 1⃣ OFERTA DO DIA:⠀ Publicações de ofertas em jornais virtuais, papéis e até mesmo no seu email. Vale a pena verificar este marketing e se cadastrar...ganhamos tempo.⠀ ⠀ 2⃣ CRIE UM HÁBITO:⠀ Tenha seu dia e momento para suas compras (faça lista de tudo);⠀ ⠀⠀ 3⃣ FOME E COMPRAS:⠀ Evite sair com fome, do contrário irá comprar bobagens (geralmente alimentos açúcarados e gordurosos). Nesse momento de fome, comemos literalmente com os olhos. Ou você fica com vontade de comer arroz, feijão?⠀ ⠀ 4⃣ LATARIA VS COMIDA:⠀ Muitas delas são desnecessárias. Você mesma pode comprar os vegetais ou frutas e fazer sua própria conserva. Aproveite a safra dos alimentos;⠀ ⠀ ⠀ E então: Qual sua dificuldade nas compras?⠀ ⠀ ⠀ #nutritamissasilverio #listadecompras #supermercado

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Quer perder de 7 a 10 kg em menos de um mês? ⠀ Baixe AGORA 15 RECEITAS GRÁTIS para eliminar de 7 a 10 kg em menos de 30 dias⬇ . Para ter acesso a todo esse material grátis, basta CLICAR no LINK AZUL do meu perfil @receitas_fltness ❤ . Depois me conte o que você achou . Abraços!!

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  • 22 minutes ago
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🤣🤣🤣🙌🏻💁🏻‍♀️⠀ ⠀ Para o emagrecimento, o importante é o restrição calórica promovida tanto por diminuição de carbo, bem como de gordura e a qualidade dos alimentos que se come.. não se esqueça, que o ato de comer vai muito além da ingestão de nutrientes, as variáveis são inúmeras.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Não inicie restrições desnecessárias sem antes conversar e avaliar com seu NUTRI! 💚⠀ ⠀ ⠀ Quem se identifica?⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ #teamigorcalebnutri #nutricaointeligente #nutricaoesportiva #nutriçãohumanizada #vidasaudável #qualidadedevida #bemestar #hábitossaudáveis #reeducaçãoalimentar #qualidadedevida #saude #desconfiedequemcomplica

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❤TOPA PERDER até 10Kg em 31 dias?🔥A SOLUÇÃO do seu problema está aqui, Pegue já seu Guia do emagrecimento e aprenda a eliminar a barriga (Pneuzinhos) e perder 'No Mínimo' 10KG em 31 dias, SEM Academia e SEM Capsulas Milagrosas! . ⭕-10kg POR MÊS 🔥Bônus de 501 Receitas Fit + Low Carb 🔥Bônus Desafio do Chá 🔥Bônus Jejum Intermitente ⏳Corpo mudando em 7 dias⌛ . O nosso Guia do emagrecimento vai te dar todo auxílio, receitas, dicas, cardápios para cada dia do mês separados em café da manhã, almoço e janta, exercícios em vídeo para fazer em casa e todo passo a passo para emagrecer rápido e com saúde. Receba tudo isso em seu Email. . Pegue já seu Guia e conquiste o corpo dos seus sonhos. . 🔴PARA PEGAR O GUIA BASTA🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Acessar↪@emagreca_certo2.0 e CLICAR no LINK AZUL OU CHAME NO DIRECT para receber o GUIA do emagrecimento rápido! ✔ Resultados 100% Garantidos 😉 . . . . . #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecedores #comidasaudavel #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #dietaetreino #lowcarb #metodomagraparasempre #magraparasempre #perderpeso #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #vidasaidável #projetofitness #reeducaçãoalimentar #dietaesaúde #foconadieta #dietas #jejumintermitente #forma #nutrição #alimentaçãosaudavel #canseidesergorda #emagrecerimentosaudavel .

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Alongamento ao acordar é uma ótima maneira de começar o dia. Além de estimular a circulação e aliviar dores, nos deixa renovadas e mais dispostas para as tarefas diárias. Gostou da nossa dica rápida de saúde de hoje? Marca aqui sua amiga que precisa começar a se alongar! 👇🏻

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